PES
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Projeto de Educação para a Saúde
Projeto de Educação para a Saúde
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Cuidar da Saúde Mental é Fundamental!
Cuidar da Saúde Mental é Fundamental!
Os alunos das turmas do 10º A, 2º TD e 3º TD da Escola Secundária JCP, e das turmas do 8º B e 9º C da Escola Básica GHD, estão a participar nas sessões do programa "Mais Contigo". Este programa tem como foco essencial a promoção da saúde mental e do bem-estar, criando um espaço seguro para que todos possam partilhar, refletir e aprender a lidar com os desafios do dia a dia.
A saúde mental dos nossos alunos é uma prioridade, e este programa é um passo importante para garantir que cada um se sinta apoiado e acolhido.
#SaúdeMental #BemEstar #MaisContigo!
Kickboxing - Bullying: Bate no Saco, Não no Colega
Kickboxing - Bullying: Bate no Saco, Não no Colega
No âmbito do Projeto de Educação para a Saúde (PES), realizou-se no dia 26 de fevereiro, na escola GHD, a atividade "Kickboxing - Bullying: Bate no Saco, Não no Colega", no pavilhão de Educação Física.
A iniciativa, dinamizada pelo Mestre Fernando Fernandes, contou com o apoio dos alunos do 3º TD e do Grupo de Educação Física. O objetivo foi promover a reflexão sobre o bullying e incentivar a prática desportiva como uma forma saudável de gerir emoções.
Vamos juntos aprender, praticar e dizer "não" à violência entre colegas!
SESSÃO PUBERDADE
SESSÃO PUBERDADE
No âmbito do cumprimento do Plano Nacional de Saúde Escolar, no dia 12 de fevereiro, a equipa de Saúde Escolar, realizou uma sessão subordinada ao tema Puberdade, destinada aos alunos do 4º ano do Agrupamento General Humberto Delgado.
A sessão pretendeu que os alunos possam vivenciar esta fase, de forma saudável e informada!
A equipa PES e BECRE
SESSÃO VACINAÇÃO
SESSÃO VACINAÇÃO
No dia 30 de janeiro, recebemos as médicas Dr.ª Joana Castelão e Dr.ª Beatriz Tomás de Matos, do Centro de Saúde de Santo António dos Cavaleiros, para uma sessão sobre vacinação, destacando vacinas para algumas infeções sexualmente transmissíveis (ISTs), a importância do sexo seguro e da vacinação na prevenção em geral.
Os alunos das turmas do 9º E, 9º H, 10º A, 11º A e 1º TAS participaram ativamente, respondendo a um Kahoot, tornando a aprendizagem mais dinâmica e interativa!
Para garantir a inclusão de todos, a sessão foi conduzida em português e traduzida simultaneamente para inglês, permitindo que os alunos não falantes de português também beneficiassem desta importante iniciativa. 👏
Agradecemos às médicas pela sessão, bem como aos docentes acompanhantes e alunos pela presença.
#AprenderÉProteger
#ProtejaSuaSaúdeComPreservativosEVacinas
A equipa PES
COMBATE AO BULLYING
COMBATE AO BULLYING
No âmbito do Projeto de Educação para a Saúde (PES), realizou-se no dia 4 de dezembro, na escola JCP, a atividade "Kickboxing - Bullying: Bate no Saco, Não no Colega", no pavilhão de Educação Física.
A iniciativa, dinamizada pelo Mestre Fernando Fernandes, contou com o apoio dos alunos do 3º TD e do Grupo de Educação Física. O objetivo foi promover a reflexão sobre o bullying e incentivar a prática desportiva como uma forma saudável de gerir emoções.
Vamos juntos aprender, praticar e dizer "não" à violência entre colegas!
Dia Mundial do Não Fumador
Dia Mundial do Não Fumador
No dia 17 de novembro, Dia Mundial do Não Fumador, refletimos sobre os perigos do tabagismo e a importância de escolhas saudáveis.
Na nossa escola JCP, alunos do 3º Ciclo, secundário regular e profissional criaram trabalhos criativos, incluindo modelos, para destacar os impactos do tabaco na saúde e no ambiente. A atividade incluiu diálogos de sensibilização, que promoveram a consciencialização em sala de aula.
Com essa iniciativa, esperamos que nossos alunos se tornem verdadeiros embaixadores da saúde, capazes de inspirar familiares e amigos fumadores.
Obrigada a todos!
PES e Clube de Ciências e Tecnologia
Dia mundial da alimentação na ESJCP (16 de outubro de 2024)
Dia mundial da alimentação na ESJCP (16 de outubro de 2024)
A escola secundária JCP comemorou, no dia 16 de outubro, o Dia Mundial da Alimentação com o tema “Direito aos alimentos para uma vida e um futuro melhores”.
Neste âmbito, o PES e o Clube de Ciências e Tecnologia dinamizaram com os alunos uma mostra de alimentos saudáveis, composta por peças de fruta, espetadas e salada de frutas, acompanhadas de fichas nutricionais, com o objetivo de sensibilizar a comunidade escolar para a importância de uma alimentação equilibrada. Em algumas turmas, foi exibido um vídeo alusivo ao World Food Day 2024, disponível no YouTube (https://www.youtube.com/watch?v=qB5vimoU1RY). A avaliação da atividade irá ser realizada por meio da plataforma Mentimeter para aferir o grau de satisfação da atividade/evento.
Agradecemos a participação ativa de todos neste evento.
CERCA DE TI – SESSÃO NA JCP
Os alunos das turmas do 7º ano da escola JCP recentemente participaram de uma sessão esclarecedora do programa “Acerca de ti”, na sala de audiovisuais.
Durante a sessão, foram exibidos vídeos que abordaram principalmente as mudanças físicas e emocionais características da puberdade. Após a projeção, houve momentos de reflexão nos quais os alunos puderam levantar questões e discutir sobre o tema.
No final da sessão, os alunos receberam guias informativos, enquanto as alunas foram contempladas com kits contendo amostras de produtos íntimos higiénicos, além de guias adicionais tanto para elas quanto para as suas mães.
Este evento proporcionou não apenas conhecimento, mas também apoio prático para os jovens enquanto atravessam essa fase de transição em suas vidas.
O PISE do Agrupamento,
Escola JCP
VIOLÊNCIA NO NAMORO – ESCOLAS GHD E JCP
No âmbito do Projeto ´Loures Jovem 360º`, foram promovidas sessões sobre violência no namoro destinadas às turmas do 9.º ano de duas escolas do agrupamento.
As sessões visam informar e consciencializar os alunos sobre este tema importante, promovendo a prevenção e a adoção de comportamentos saudáveis nos relacionamentos.
Os alunos participaram na atividade “Bem-me-quer ou Mal-me-quer” elegendo os comportamentos que descreviam cada uma das situações simuladas no exercício como “Bem-me-quer” ou “Mal-me-quer”.
A equipa PISE do Agrupamento,
Escolas GHD e JCP
DIA MUNDIAL DO SONO
O que é um bom sono?
Quais os fatores que prejudicam o sono?
Qual o número de horas de sono recomendadas e riscos à saúde causados pela falta de horas de sono?
O que fazer para dormir melhor?
Estas são algumas das questões que suscitaram a curiosidade nos alunos de todas as escolas do Agrupamento e resultaram em excelentes trabalhos de pesquisa que estão em exposição na Escola General Humberto Delgado.
Hoje, dia 15 de Março, dia em que se comemora o Dia Mundial do sono, queremos esclarecer todas estas questões, deixando o convite a toda a comunidade escolar para que visitem a exposição. Queremos, deste modo, contribuir para influenciar positivamente a sua qualidade de vida.
A qualidade do sono desempenha realmente um papel muito importante, pois é neste período que o organismo exerce as principais funções restauradoras do corpo, como o reparo dos tecidos, o crescimento muscular e a síntese de proteínas. Durante este momento, é possível repor energias e regular o metabolismo, fatores essenciais para manter corpo e mente saudáveis.
Fique atento e não durma sobre o assunto!
DEBATE SOBRE O USO DE TABACO NA ESCOLA JCP
Num animado debate conduzido pela enfermeira de saúde escolar, dois grupos de alunos de desporto confrontaram-se para discutir os prós e contras do tabagismo.
O evento, realizado no âmbito das comemorações do Dia Mundial do Não Fumador, decorreu na biblioteca escolar e contou com a assistência dos colegas das turmas de técnico de desporto (TDa e TDb), professores de Educação Física e alunos do 12º A, que responderam às questões levantadas, com diferentes pontos de vista.
No final da discussão sobre os prós e contras do tabagismo foi destacado que os contras superam significativamente os prós, especialmente quando se considera a saúde a longo prazo e o desempenho atlético.
O evento culminou com um desafio lançado pela enfermeira aos alunos de desporto para realizarem uma sessão dirigida aos alunos mais jovens do Agrupamento.
Ana Margarida Robles e Nuno Resende (Professores responsáveis)
Patrícia Ventura (Professora Bibliotecária)
Ana Fançony e Patrícia Oliveira (PISE/Projeto E-STOPS)
DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO
ATIVIDADES DE COMEMORAÇÃO
No âmbito da comemoração do Dia Mundial da Alimentação, a equipa do PISE em colaboração com a enfermeira Patrícia Oliveira (Saúde Escolar), a Biblioteca escolar da JCP, o Clube de Ciências e Tecnologia e o Projeto de Teatro e Artes Performativas organizaram na escola secundária JCP, realizaram uma exposição de trabalhos e sessões de sensibilização sobre a temática. Contou ainda com a realização de uma mostra gastronómica com deliciosos bolos e biscoitos de frutas e legumes, salada de fruta fresca e sumos naturais.
Na organização das atividades participaram os alunos das turmas do 9º E, 9º G, 12º A, 1TAS, 2TDCG e 2TR. Nas sessões de sensibilização sobre “Alimentação saudável - Onde está o açúcar escondido?” os alunos das turmas 7º E, 7º F e 7º G.
VAMOS JUNTOS CULTIVAR UM ESTILO DE VIDA BASEADO NA SAÚDE E NO BEM-ESTAR, COMEÇANDO PELA NOSSA ALIMENTAÇÃO!
A equipa PISE do Agrupamento
Biblioteca escolar da JCP (Patrícia Ventura)
Clube de Ciências e Tecnologia
Projeto de Teatro e Artes Performativas (Profª. Priscila Ventura)
DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO – 16 de OUTUBRO
A alimentação saudável é a base para uma vida plena e energética. Pequenas mudanças em nossos hábitos alimentares podem fazer uma grande diferença em nossa saúde e bem-estar.
Para partilhar essa mensagem e inspirar todos a adotar escolhas alimentares conscientes, criamos faixas com pinturas, elementos criativos e frases inspiradoras que refletem a importância de uma dieta equilibrada e nutritiva.
Na construção das faixas participaram alunos do 1º Ciclo ao Secundário das escolas do Agrupamento.
A equipa PISE do Agrupamento
MAIO, MÊS DO CORAÇÃO
O Clube de Ciências e Tecnologia em articulação com o PES assinalou as comemorações do "mês de maio, mês do coração", no átrio escolar da JCP, através da divulgação de cartazes que convidavam a comunidade escolar a escrever frases alusivas a hábitos de vida saudáveis que promovem a saúde do coração, bem como da medição da tensão arterial por alunos do 9º ano convidados.
A iniciativa teve como objetivo alertar a comunidade escolar para os cuidados e a prevenção de doenças cardiovasculares, atualmente responsáveis pelo maior número de mortes em Portugal.
O nosso agradecimento a todos os que colaboraram nas atividades.
Ana Fançony (PES-JCP)
Pedro Rodrigues (Coordenador PES)
DOENÇA RENAL CRÓNICA
Sessão sobre a “Doença renal crónica” dinamizada pela Enfª. Cristina Ferreira (Hospital Beatriz Ângelo), dirigida aos alunos do 9º ano e TAS (2º e 3º anos) da escola secundária JCP, no dia 8 de março de 2023.
Esta iniciativa lançada no âmbito da campanha “A Vitória Contra a Doença Renal começa na Prevenção” pretende aumentar o conhecimento e compreensão sobre a doença renal crónica, promovendo a sua prevenção.
Ana Fançony (PES-JCP)
Pedro Rodrigues (Coordenador PES)
FORMAÇÃO E PREVENÇÃO DE ISTs
Sessão dinamizada pela Drª Jaqueline Rodrigues e Drª Cláudia Ferreira (médicas do ACES) sobre "Formação e Prevenção de ISTs, nomeadamente, o HIV e a Hepatite C" dirigia aos alunos do 9º ano da escola secundária JCP, no dia 20 de dezembro de 2022.
A sessão está integrada no âmbito do Projeto Fast Trach Cities, para acabar com infeções causadas pelo HIV e Hepatites Virais.
Ana Fançony (PES-JCP)
Pedro Rodrigues (Coordenador PES)
CANCRO DA CABEÇA E DO PESCOÇO
Sessão de sensibilização dinamizada pela Dra. Cecília Alvim (médica do Hospital Santa Maria) no dia 22 de setembro de 2022, dirigida aos alunos do 9º e 12º anos da escola secundária JCP, para abordar a importância do diagnóstico precoce do cancro de cabeça e pescoço.
Ana Fançony (PES-JCP)
Pedro Rodrigues (Coordenador PES)
UTILIZAÇÃO DE UMA APP NUTRICIONAL
Sessões práticas sobre a “Utilização de uma APP nutricional” dinamizada pela enfermeira Amélia Marques, integrada no âmbito do Dia Mundial da Alimentação.
As sessões foram dirigidas aos alunos do 9º ano da escola secundária JCP, e decorreram nos dias 17 e 18 de outubro de 2022, durante a Semana da Alimentação.
Ana Fançony (PES-JCP)
Pedro Rodrigues (Coordenador PES)
SEMANA DA ALIMENTAÇÃO
No âmbito do PES/PISE, realizaram-se na escola secundária José Cardoso Pires durante a Semana da Alimentação, de 17 a 21 de outubro, sessões práticas sobre a utilização de Apps nutricionais, dinamizadas pela enfermeira da saúde escolar nas turmas do 9º E, 9º D e 9º F.
O objetivo geral foi avaliar o estado de saúde dos nossos alunos e promover uma alimentação saudável.
SAÚDE MENTAL
No âmbito do PES, realizou-se na escola JCP uma formação sobre "Saúde mental" dinamizada pela enfermeira da saúde escolar em colaboração com as docentes das disciplinas de Ciências Naturais e Cidadania, dirigida aos alunos do 9º E. A formação decorreu em duas sessões. Na sessão teórica foi feita uma abordagem aos problemas de saúde mental e seus efeitos no desenvolvimento social, intelectual e emocional dos jovens, seguindo-se a sessão prática, na qual os alunos desenham nas t-shirts mensagens ligadas à saúde mental.
SUPORTE BÁSICO DE VIDA
No dia 12 de maio de 2022, Dia do AEGHD, teve lugar uma sessão sobre “Suporte Básico de Vida” dinamizada pelo técnico da Proteção Civil e Bombeiro da Câmara Municipal de Loures, na sala de audiovisuais da escola JCP para os alunos da turma do 9º E . Os alunos tiveram a oportunidade de treinar os procedimentos relacionados com o algoritmo de SBV, a posição lateral de segurança e a desobstrução da via aérea - pancadas inter-escapulares e compressões abdominais (Manobra de Heimlich).
PROJETO E-STOPS-TABAGISMO
No âmbito do Projeto E-STOPs, os alunos da turma do 9º E da ESJCP no dia 24 de maço de 2022, responderam a um questionário online de avaliação sobre cigarros de papel, cigarros eletronicos, vaping, shisha e outros, e posteriormente assistiram a uma sessão prática de construção de cartazes com frases alusivas ao tabagismo, dinamizada pela enfermeira Amélia Roda da Saúde escolar.
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